Tahukah Anda bahwa tubuh kita tersusun lebih dari 60% air? Air merupakan elemen penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjalankan berbagai fungsi penting. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga asupan air putih yang cukup setiap hari. Kurangnya asupan air putih dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti dehidrasi, kelelahan, sembelit, …

Kangen Seblak? Bikin Sendiri Aja Yuk, Dijamin Mudah dan Enak! Buat pecinta pedas, pasti sudah tidak asing lagi dengan seblak. Makanan khas Sunda yang terbuat dari kerupuk rebus ini punya rasa yang gurih, pedas, dan menyegarkan. Kamu bisa dengan mudah menemukan seblak di pinggir jalan atau di warung-warung makan. Tapi, …

Tahukah Anda, membuat air selusuh sendiri di rumah itu mudah dan hanya membutuhkan beberapa bahan sederhana. Air selusuh merupakan minuman tradisional Indonesia yang terbuat dari beras, gula, dan ragi. Minuman ini memiliki rasa manis yang menyegarkan dan sering disajikan saat acara-acara khusus. Membuat air selusuh sendiri di rumah bisa menjadi …

Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Darah Tinggi Darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi kronis di mana tekanan darah melebihi batas normal. Hal ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius seperti stroke, serangan jantung, dan gagal ginjal. Oleh karena itu, penting untuk menjaga tekanan darah tetap terkontrol dengan mengonsumsi makanan yang baik …

Tahukah Anda, hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit kronis yang umum terjadi di Indonesia. Hipertensi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Oleh karena itu, penting bagi penderita hipertensi untuk menjaga pola makan yang sehat dan bergizi. Salah satu cara menjaga tekanan darah tetap normal …